गर्मियों में अपनी त्वचा की रंगत को डल न होने दे,अपना ये असरदार समर ब्यूटी टिप्स ( Summer beauty tips in hindi) जो आपकी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग रखेगा।
गर्मियां त्वचा की कई समस्याओं के साथ आती हैं जैसे सन टैन, ऑयली स्किन पिंपल्स और डल स्किन,और त्वचा को खूबसूरत और चमकदार बनाए रखना मुश्किल हो जाता है, इसलिए आज आप जानेगे कुछ असरदार समर ब्यूटी टिप्स जो आपकी स्किन को खूबसूरत और चमकदार बनाए रखेगा।
ये ब्यूटी टिप्स रोजाना फॉलो करें आपकी स्किन समर में भी खूबसूरत और चमकदार रहेगी।
गर्मियों के ब्यूटी टिप्स- Summer Beauty Tips In Hindi
1) एलोविरा आइस क्यूब
गर्मियों में धूप में बाहर जाने से हमारी स्किन टैन और डल हो जाती है ऐसे में आप एलोवेरा के आइस क्यूब्स का इस्तेमाल करके चेहरे की टैनिंग और डलनेस हटा सकते हैं।
एलोवेरा आइस क्यूब्स कैसे बनाएं
- एलोवेरा का एक पत्ता लें और इसे अच्छे से धोकर 30 मिनट के लिए पानी में भिगो दें।
- अब एलोवेरा के पत्ते को बीच से काट लें और फिर इसे छोटे-छोटे क्यूब्स में काट कर फ्रीज़ कर लें।
एलोवेरा आइस क्यूब्स कैसे लगाएं
धूप से आने के बाद अपने फेस को अच्छी तरह से साफ करके एलोवेरा आइस क्यूब्स अपने फेस पर 5 मिनट के लिए मसाज करें और इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दे फिर धो लें और मॉइस्चराइजर लगाएं।
2) सनस्क्रीन
गर्मियों में रोजाना सनस्क्रीन लगाना न भूले, सनस्क्रीन सन टैन होने से त्वचा को बचाता है, प्राकृतिक त्वचा का रंग बनाए रखता है और त्वचा को हानिकारक सूरज की किरणों से बचाता है और ध्यान रहे कि ब्रॉड स्पेक्ट्रम 30 एसपीएफ के साथ या उससे ज्यादा एसपीएफ़ वाला ही सनस्क्रीन इस्तेमाल करें।
3) त्वचा अच्छे से साफ करें
गर्मी के मौसम में पसीना बहुत ज्यादा होता है जिससे हमारी स्किन पर कई ज्यादा गंदगी जम जाती है,ऐसे में हमें हमारी स्किन को अच्छे साफ करना चाहिए नहीं तो स्किन पर एक्ने की प्रॉब्लम हो सकती है। त्वचा को अच्छे से साफ करने के लिए सही फेस क्लींजर चुने, जो आपके स्किन टाइप के लिए बना हो,इससे आपकी त्वचा ज्यादा अच्छी तरह से साफ होगी।
4) एक्सफोलिएट करे
गर्मियों में स्किन पर ज्यादा डेड स्किन सेल्स की प्रॉब्लम हो जाति है, जिससे स्किन डल और डार्क दिखती है, इसके लिए हफ्ते में 2 बार अपने फेस को अच्छी तरह से एक्सफोलिएट करें, आप घर पर बना ही स्क्रब एक्सफोलिएट करने के लिए इस्तेमल कर सकते हैं जो बाजार में मिलने वाले स्क्रब से भी ज्यादा अच्छा होता है।
स्क्रब कैसे बनाये
- एक कटोरी में दो चम्मच चीनी लें
- इसमें एक चम्मच नारियल का तेल डालकर अच्छी तरह मिला लें
स्क्रब कैसे लगाएं
फेस क्लींजर यूज करने के बाद अपने फेस पर स्क्रब लगाएं और इसे धीरे से सर्कुलर मोशन में 2-3 मिनट के लिए फेस पर मसाज करें फिर धो लें, ध्यान रहे स्क्रब को ज्यादा जोर से अपने फेस पर न रगड़े इससे आपकी स्किन डैमेज हो सकती है।
5) हाइड्रेटेड रहे
गर्मियों में खूबसूरत और चमकदार फेस के लिए शरीर को हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी है, जिससे स्किन हाइड्रेटेड, सॉफ्ट और ग्लोइंग रहती है और एक्ने की प्रॉब्लम भी नहीं होती है, हाइड्रेटेड रहने के लिए रोजाना 8 ग्लास पानी पिये, ज्यादा पानी वाले फ्रूट्स और सब्जी खाए ,जिससे आपके शरीर में पानी की कमी नहीं होगी।
6) त्वचा को मॉइस्चराइज करें
गर्मियों में स्किन ऑयली हो जाती है जिससे हमे मॉइस्चराइजर लगाने का मन नहीं करता है, पर मॉइस्चराइजर नहीं लगाने से स्किन ज्यादा ऑयल प्रोड्यूस करती है जिससे स्किन हाइड्रेटेड रहे, और ज्यादा ऑयल के कारन स्किन पोर्स क्लॉग हो जाते हैं जिससे पिंपल्स की समस्या हो जाति है, इसलिए रोजाना दिन में दो बार लाइट वेट मॉइश्चराइजर लगाएंगे जिससे आपकी स्किन हेल्दी और ग्लोइंग रहेगी।