जैसा कि हम सभी जानते हैं कि दही के स्वास्थ्य के लिए कई फायदे हैं, लेकिन त्वचा के लिए भी इसके कई फायदे हैं, दही अच्छे बैक्टीरिया से भरा होता है जो त्वचा के लिए फायदेमंद होता है, यह त्वचा की रंगत में सुधार करता है और चेहरे से कालापन दूर करता है, आइए जानते हैं दही के फायदे और बेदाग ग्लोइंग स्किन के लिए इसका इस्तेमाल कैसे करें
त्वचा के लिए दही के फायदे- Curd Benefits For Skin In Hindi
दही में कई विटामिन और पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार के लिए फायदेमंद होते हैं, आइए जानते हैं इसके फायदे:
1) दही एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर के रूप में काम करता है जो त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है।
2) दही एक नेचुरल मॉइश्चराइजर का काम करता है।
3) यह त्वचा को हाइड्रेट करता है।
4) यह चेहरे के लिए एंटी-एजिंग का काम करता है।
5) यह डलनेस और पिगमेंटेशन को दूर करता है।
6) यह त्वचा के रंग में सुधार करता है।
7) यह त्वचा से पिंपल्स और डार्क स्पॉट्स को दूर करता है।
8) इसमें लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा की रंगत को हल्का करता है।
9) यह चमकदार और स्वस्थ त्वचा देता है।
10) यह त्वचा की जलन को शांत करता है।
ग्लोइंग स्किन के लिए दही का इस्तेमाल कैसे करें- How To Use Curd For Glowing Skin In Hindi
1) दही से चेहरा साफ करें
एक कटोरी में 2 चम्मच दही लें, उसमें एक चुटकी हल्दी पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं और इस मिश्रण को सुबह फेसवॉश की जगह चेहरे पर लगाएं और 5 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें और 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर इसे धो लो,यह आपकी त्वचा को साफ करेगा, त्वचा को मुलायम बनाएगा और त्वचा को पोषण देगा और चमकदार रंगत देगा।
2) ग्लोइंग स्किन के लिए दही का फेस पैक
एक कटोरी में दो चम्मच दही लें, उसमें एक चम्मच चंदन पाउडर डालें, एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी डालें, उसमें एक चम्मच गुलाब जल डालें और अच्छी तरह मिलाएं, इस फेस पैक को अपने साफ चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें, यह फेस पैक आपकी त्वचा की रंगत को हल्का करेगा, पिंपल्स और डार्क स्पॉट्स को दूर करेगा और खूबसूरत त्वचा देगा।
3) दही और एलोवेरा
एक कटोरी में एक चम्मच दही लें और उसमें एक चम्मच एलोवेरा जेल डालकर अच्छी तरह मिलाएं, इस फेस पैक को अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें फिर इसे धो लें, यह फेस पैक आपकी त्वचा को नमी देता है। त्वचा को फिर से हाइड्रेट करता है और त्वचा की रंगत को साफ़ और चमकदार बनाता है।
नोट: बेहतर परिणाम के लिए इनमें से किसी भी उपाय को रोजाना इस्तेमाल करें।
