नाखून हमारे हाथों का अहम हिस्सा होते हैं, इससे हमारे हाथों की खूबसूरती बढ़ती है, हम अपने नाखूनों को खूबसूरत बनाने के लिए कई तरह के काम करते हैं जैसे हम अलग-अलग नेल पॉलिश लगाते हैं, अलग-अलग नेल आर्ट करते हैं,कई लोग नकली नाखून भी लगाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं यह सभी चीजें आपके नाखूनों को कमजोर कर सकते हैं?
नाखूनों को मजबूत और सुंदर बनाने के लिए उनकी देखभाल करना भी जरूरी है, इसलिए यहां हम आपको नाखूनों को मजबूत और सुंदर बनाने के कुछ टिप्स बता रहे हैं।
नाखूनों को कैसे मजबूत और सुंदर बनाएं
1) नींबू का प्रयोग करें
नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है जो नाखूनों को मजबूत रखने में मदद करता है और नाखूनों के विकास में मदद करता है, यह नाखूनों की चमक भी बढ़ाता है और नाखूनों को साफ और बैक्टीरिया मुक्त रखता है।
नाखूनों के लिए नींबू का इस्तेमाल कैसे करें
- आधा नींबू लें।
- इसे अपने नाखूनों पर 5 मिनट तक धीरे-धीरे मलें।
- और गुनगुने पानी से धो लें।
- आप इस उपाय को रोजाना इस्तेमाल कर सकते हैं।
2) नेल फाइल सही तरीके से करें
क्या आप जानते हैं कि अगर आप अपने नाखूनों को गलत तरीके से फाइल करते हैं तो यह कमजोर हो सकते हैं और टूट सकते हैं। अपने नाखूनों को आगे-पीछे घुमाकर फाइल करना और जोर से फाइल करना आपके नाखूनों को कमजोर कर सकता है। इसलिए अपने नाखूनों को एक दिशा में फाइल करें और कठोर फाइलिंग न करें।
3) नाखूनों के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल करें
रोजाना अपने नाखूनों पर नारियल के तेल की मालिश करें, यह आपके नाखूनों के आसपास की त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है, नाखूनों को मजबूत और स्वस्थ बनाता है।
4) बर्तन धोते समय ग्लव्स पहनें
बर्तन धोते समय कठोर साबुन आपके नाखूनों को नुकसान पहुँचा सकता है और इससे नाखून टूट सकते हैं, बार-बार पानी से हाथ धोने से भी नाखून कमजोर हो सकते हैं, इसलिए अपने नाखूनों की सुरक्षा के लिए बर्तन धोते समय ग्लव्स पहनें।
5) स्वस्थ खाएं
बहुत सारे फल और हरी सब्जियां खाएं यह नाखूनों को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने में मदद करता है जो नाखूनों को मजबूत बनाता है और नाखूनों को टूटने से बचाता है।