सर्दियों में बाल झड़ना हर किसी की सबसे बड़ी समस्या होती है, यह सर्दियों में शुष्क हवा के कारण होता है और यह बालों से सारी नमी सोख लेता है और बालों के झड़ने और रूखे बालों का कारण बनता है।
बालों की सही देखभाल न करने से सर्दियों में बाल अधिक झड़ सकते हैं, तो आइए देखते हैं सर्दियों में बालों का गिरना रोकने और बालों की ग्रोथ बढ़ाने के 5 असरदार टिप्स।
बालों का झड़ना रोकने और बालों की ग्रोथ बढ़ाने के टिप्स
1) तेल मालिश
बालों का गिरना रोकने और बालों के विकास को बढ़ाने के लिए बालों में तेल लगाना सबसे अच्छा और प्रभावी घरेलू उपाय है, स्कैल्प में तेल की मालिश करने से रक्त प्रवाह बढ़ता है जिससे बालों का गिरना रोकने में मदद मिलती है और यह बालों के विकास को दोगुना कर देता है, तेल लगाने से सूखे बाल हाइड्रेट होते हैं और बालों और स्कैल्प की खोई नमी रिस्टोर होती हैं, और स्कैल्प और बालों के विकास में सुधार करता है और स्कैल्प को स्वस्थ रखता है।
बालों में तेल लगाने के टिप्स
1) बालों में तेल लगाने से पहले सिर की त्वचा को साफ कर लें
2) बालों में गुनगुना तेल लगाएं इससे आपके बालों की ग्रोथ दोगुनी हो जाएगी
3) बालों की धीरे-धीरे मालिश करें, बालों पर तेल को जोर से न लगाएं
4) सर्कुलेशन मोशन में तेल की मालिश करें
5) बालों में हमेशा उंगलियों से तेल लगाएं
6) बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में दो बार बालों में तेल लगाएं
2) प्याज का रस
बालों का झड़ना रोकने और बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए प्याज का रस वास्तव में लोकप्रिय उपाय है, यह सल्फर से भरपूर होता है जो बालों के लिए आवश्यक है जो बालों का गिरना रोकता है और आपके बालों के विकास को दोगुना करता है।
प्याज का रस कैसे लगाएं
1) प्याज के रस को स्प्रे बोतल में लें
2) फिर प्याज के रस को अपने स्कैल्प पर स्प्रे करें
3) फिर इसे अपने स्कैल्प पर धीरे-धीरे मसाज करें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें और अपने बालों को शैम्पू कर लें।
4) बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में दो बार प्याज का रस लगाएं
3) हेयर मास्क
बालों के झड़ने को रोकने के लिए अच्छा हेयर मास्क महत्वपूर्ण है, हेयर मास्क बालों की खोई हुई नमी को रिस्टोर करता है, यह बालों को टूटने से रोकता है और बालों को मुलायम और स्वस्थ रखता है।
घर का बना हेयर मास्क कैसे बनाएं
1) तीन बड़े चम्मच दही लें
2) इसमें दो चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं
3) अगर आपको डैंड्रफ है तो इसमें एक चम्मच नींबू का रस मिला लें
4) इसे अच्छे से मिलाएं और इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें और धो लें
5) बाल धोने से पहले इस हेयर मास्क को लगाएं
4) अपने बालों को गर्म पानी से ना धोएं
अपने बालों को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग न करें, इसके बजाय गुनगुने पानी या ठंडे पानी का उपयोग करें, गर्म पानी बालों से प्राकृतिक तेल को हटा देता है और बालों की जड़ों को कमजोर कर देता है, जिस से बालो का झड़ना बढ़ जाता है इस्लीये गुनगुने पानी या ठंडा पानी से बाल धोये
5) सही शैम्पू चुनें
गर्मी के मौसम में जो शैम्पू आप इस्तेमाल कर रहे हैं, वही शैम्पू इस्तेमाल न करें, सर्दियों में अपना शैम्पू बदल लें, सर्दियों में बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं इसलिए हाइड्रेटिंग और सल्फेट फ्री शैम्पू का इस्तेमाल करें।
अपने शैम्पू को अधिक प्रभावी बनाने के लिए इसे अपने शैम्पू में मिला लें।
1) अगर आपको डैंड्रफ है तो अपने शैम्पू में 2-3 बूंद नींबू का रस मिलाकर लगाएं।
2) अगर आप चमकदार बाल चाहते हैं तो अपने शैम्पू में एक चम्मच गुलाब जल मिलाएं।
3) अगर आपके बाल रूखे हैं तो अपने शैम्पू में एक चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं इससे आपके बाल मुलायम और स्वस्थ होंगे।
4) अगर आपके बाल झड़ रहे हैं तो अपने शैंपू में दो बूंद टी ट्री ऑयल मिलाएं इससे बाल झड़ना बंद हो जाएंगे और बालों की ग्रोथ बढ़ेगी।
