आजकल हर कोई खूबसूरत निखरी त्वचा चाहता है, इसलिए कई लोग अपनी त्वचा को बेदाग और निखरी बनाने के लिए महंगे-महंगे मेकअप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं।
लेकिन रोजाना मेकअप का इस्तेमाल करने से त्वचा संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं,जैसे मुंहासे और सुस्त त्वचा। इसलिए यहां आप जानेंगे कि बिना मेकअप के अपनी त्वचा को कैसे ग्लोइंग और खूबसूरत बनाया जा सकता है।
ग्लोइंग स्किन सीक्रेट्स
1) तेल से चेहरे की मालिश
रोजाना अपने चेहरे की किसी भी फेशियल ऑयल से मसाज करें, यह चेहरे में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है, यह झुर्रियों को रोकने में मदद करता है और त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाता है।
2) हफ्ते में दो बार एक्सफोलिएट करें
सप्ताह में दो बार एक्सफोलिएट करने से मुंहासों को रोकने में मदद मिलती है, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है, त्वचा की रंगत में सुधार होता है और त्वचा स्वस्थ और चमकदार रहती है,लेकिन सुनिश्चित करें कि आप अपनी त्वचा को अधिक एक्सफोलिएट नहीं कर रहे हैं, यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। अगर आपकी सेंसिटिव स्किन है तो आप हफ्ते में एक बार एक्सफोलिएट कर सकते हैं, अगर आपकी नार्मल स्किन है तो आप हफ्ते में दो बार एक्सफोलिएट कर सकते हैं।
3) दूध के आइस क्यूब
एक कटोरी दूध लें और उसे आइस क्यूब्स ट्रे में डालें और आइस क्यूब्स बनाकर रोजाना अपने चेहरे पर लगाएं, दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा की रंगत को हल्का करने, त्वचा को मॉइस्चराइज करने और त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है।
4) रोजाना एलोवेरा जेल लगाएं
रोजाना एलोवेरा जेल लगाने से बेदाग चमकती त्वचा मिलती है, यह त्वचा को हाइड्रेट करता है, मुंहासे ठीक होने की प्रक्रिया को तेज करता है और त्वचा को सुंदर और स्वस्थ रखता है।
5) पर्याप्त नींद लें
नींद की कमी त्वचा की उम्र बढ़ने और सुस्त त्वचा का परिणाम है, हमारे शरीर को खुद को ठीक करने के लिए 7-8 घंटे की नींद की जरूरत होती है, इसलिए चमकदार त्वचा पाने के लिए अच्छी नींद लें।
