हर कोई ग्लोइंग स्किन चाहता है, लेकिन क्या ग्लोइंग स्किन पाना इतना मुश्किल है, जवाब है नहीं, ग्लोइंग त्वचा पाना इतना मुश्किल नहीं है, अगर आप ग्लोइंग स्किन पाना चाहते हैं तो आपको सही ब्यूटी टिप्स फॉलो करने होंगे जिससे आपकी स्किन ग्लो करेगी, इसलिए आज मैं आपके साथ 10 सीक्रेट ब्यूटी टिप्स शेयर करूंगी जो आपकी त्वचा को ग्लोइंग और स्वस्थ बनाऐगा ।
ग्लोइंग स्किन पाने के ब्यूटी टिप्स – Beauty Tips For Glowing Skin In Hindi
1) स्किन को अच्छे से साफ करें- Proper Face Cleansing
ग्लोइंग स्किन पाने के लिए सबसे पहला जरूरी स्टेप है अपने चेहरे की अच्छी तरह से सफाई करना, बहुत से लोग अपने चेहरे की सफाई पर ध्यान नहीं देते हैं और गलत फेसवॉश का इस्तेमाल करते हैं जो उनकी त्वचा के प्रकार के लिए नहीं है,और इससे त्वचा संबंधी कई समस्याएं हो जाती हैं, इसलिए अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार ही फेसवॉश चुनें और सभी मेकअप, गंदगी और अशुद्धियों को हटाने के लिए कम से कम 52 सेकंड के लिए अपना चेहरा धोयें।
2) अपने शरीर को हाइड्रेट रखें- Keep Your Body Hydrated
अच्छी त्वचा पाने के लिए बॉडी को हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी है,जिसके लिए दिन मैं 8 गिलास पानी पीना जरूरी है,शरीर को हाइड्रेटेड रखने से आपके शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाएंगे और आपकी त्वचा चमकदार और स्वस्थ रहेगी।
3) अच्छी नींद-Good Sleep
ग्लोइंग स्किन पाने के लिए अच्छी नींद जरूरी है,अगर हम अच्छी नींद नहीं लेंगे तो इससे काले घेरे और बेजान त्वचा हो जाएगी, इसलिए ग्लोइंग स्किन पाने के लिए 8 घंटे की अच्छी नींद लेना जरूरी है।
4) व्यायाम-Exercise
ग्लोइंग स्किन पाने के लिए रोजाना एक्सरसाइज करें, एक्सरसाइज करने से हमारे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं, जिससे ग्लोइंग हेल्दी स्किन मिलती है
5) स्वस्थ खाना खाए- Eat Healthy Food
हम सब जानते हैं कि फास्ट फूड हमारे शरीर के लिए अच्छा नहीं होता,और यह त्वचा के लिए भी अच्छा नहीं होता है, इसलिए ग्लोइंग स्किन पाने के लिए ज्यादा से ज्यादा फल और हरी सब्जियां खाने की कोशिश करें।
ग्लोइंग स्किन के घरेलू नुस्खे- Home Remedies For glowing Skin
6) एलोवेरा- Aloevera
ग्लोइंग स्किन के लिए रोजाना एलोवेरा जेल लगाएं, एलोवेरा के कई स्किन बेनिफिट्स हैं, यह स्किन को हाइड्रेट करता है, मुंहासों को कम करता है और ग्लोइंग स्किन देता है।
उपयोग का तरीका
सुबह अपने चेहरे को साफ करने के बाद एलोवेरा जेल लगाएं और इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें और इसे धो लें और इसके बाद मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन लगाएं।
7) शहद और नींबू का फेस पैक- Honey And Lemon Face Pack
शहद और नींबू का फेस पैक त्वचा को पोषण प्रदान करता है, पिंपल्स, सन टैन को कम करता है और त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाता है
उपयोग का तरीका
1) 2 चम्मच शहद लें
2) इसमें आधे नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिला लें
इस फेस पैक को अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाऐ और 10 मिनट के लिए छोड़ दें और गुनगुने पानी से धो लें, बेहतर परिणाम के लिए इस फेस पैक को हफ्ते में दो बार लगाऐ।
8) कच्चा दूध-Raw Milk
कच्चा दूध शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन बी, विटामिन ए और अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड जैसे अन्य विटामिनों से भरपूर होता है, जो त्वचा को एक खूबसूरत चमक देता है।
उपयोग का तरीका
सुबह अपने चेहरे को साफ करने के बाद, एक रुई को कच्चे दूध में डुबोएं और इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाऐ, कच्चा दूध सूख जाने के बाद, कच्चे दूध की दूसरी परत अपने चेहरे पर लगाऐ, इसे 2-3 बार दोहराऐ, इससे आपके त्वचा में इंस्टेंट निखार आता है, बेहतर परिणाम के लिए रोजाना कच्चा दूध लगाऐ।
9) बादाम तेल-Almond Oil
रोजाना रात को चेहरा धोने से पहले चेहरे पर बादाम का तेल लगाएं और 5 मिनट तक धीरे-धीरे मसाज करें, इससे चेहरे पर ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा और त्वचा की रंगत और रंग में निखार आएगा और त्वचा मुलायम और चमकदार बनेगी।
10) हल्दी-Turmeric
डेली स्किनकेयर में हल्दी के इस्तमाल से खूबसूरती में चार चांद लगा जा सकता है।हल्दी के त्वचा के लिए कई फायदे हैं यह पिंपल्स को कम कर त्वचा को साफ करती है, बेदाग चमकती त्वचा देती है और यह त्वचा की रंगत को हल्का करता है।
उपयोग का तरीका
1) आधा चम्मच हल्दी पाउडर लें
2) इसमें एक चम्मच बेसन डालें
3) और दो चम्मच कच्चा दूध डालें और अच्छी तरह मिला लें
इस फेस पैक को अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें और इससे अच्छे से मसाज करते हुए निकल ले।
FAQ
रोजाना चेहरे पर क्या लगाएं?
ग्लोइंग स्किन पाने के लिए रोजाना टोनर, मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन लगाएं
नेचुरल ब्यूटी के लिए क्या करना चाहिए?
नेचुरल ब्यूटी के लिए अपनी त्वचा को साफ और मॉइस्चराइज रखें और रोजाना सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें और हफ्ते में दो बार अच्छा फेस पैक लगाएं।
रात को सोने से पहले चेहरे पर क्या लगाना चाहिए?
रात को सोने से पहले एलोवेरा जेल लगाएगा, ये स्किन को मॉइश्चराइज करेगा और पिंपल्स और डार्क स्पॉट्स को कम करेगा और ग्लोइंग स्किन देगा।